23 歲出現左臀至大腿根部蹲起時疼痛，休息后緩解，活動后加重，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、髖關節滑膜炎、坐骨神經痛、股骨頭壞死等原因。 1. 肌肉拉傷：運動或姿勢不當可導致，多有明確的受傷史，疼痛局限，休息、熱敷和按摩有助于恢復。 2. 腰椎間盤突出：常見于長期不良姿勢，突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢放射性疼痛，需臥床休息，配合牽引、理療等。 3. 髖關節滑膜炎：多因過度活動或感染，表現為髖關節疼痛、腫脹，治療包括休息、抗炎藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）。 4. 坐骨神經痛：多由腰椎疾病或梨狀肌綜合征引起，沿坐骨神經走行放射性疼痛，可通過藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）、物理治療緩解。 5. 股骨頭壞死：早期癥狀不明顯，隨病情進展疼痛加重，活動受限，嚴重時需手術治療。 總之，引起這種疼痛的原因較多，建議及時就醫，進行詳細的檢查，如 X 線、CT、磁共振等，明確診斷后采取相應的治療措施。同時，要注意休息，避免劇烈運動和長時間保持同一姿勢。

你好：這種情況考慮坐骨神經痛引起，建議積極到醫院結合醫生具體檢查。

您現在的情況還是有可能的，最好還是做個詳細的檢查，盡早針對您的情況治療，祝您早日康復！