早泄嚴重且因腎虛和手淫習慣引起，可能涉及生理、心理、生活習慣、中醫調理、藥物治療等方面。 1.生理因素：陰莖頭敏感度高、神經反射異常等可能導致早泄。可通過使用安全套、局部麻醉劑等降低敏感度。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態會影響性功能。需要調整心態，保持放松。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良習慣也會有影響。應規律作息，適度運動，戒煙限酒。 4.中醫調理：腎虛可通過中醫辨證論治，如腎陰虛用六味地黃丸，腎陽虛用金匱腎氣丸等，還可配合針灸、按摩等方法。 5.藥物治療：鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物對早泄有一定治療作用，但需遵醫囑使用。 總之，早泄的治療需要綜合考慮多種因素，患者要樹立信心，積極配合治療，同時改善生活方式，才能有效改善癥狀。

你這情況可能是手淫導致腎虛引起的早泄，要戒除手淫，適當控制性生活次數,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

你這情況可能是手淫導致腎虛引起的早泄，要戒除手淫適當控制性生活次數,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.