精子質量差可能由多種因素導致，如不良生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調、精索靜脈曲張、環境因素等。對于因過度手淫引起的精子質量下降，通過綜合治療和改善生活方式，有較大可能提高精子質量。 1. 不良生活習慣：長期手淫、吸煙、酗酒、熬夜等，都可能影響精子質量。應戒除手淫，保持規律作息，戒煙戒酒。 2. 生殖系統疾?。焊讲G炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥感染，會影響精子生成和活力。需明確病因，進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如睪酮、促性腺激素等異常。可通過藥物調節，如絨促性素、尿促性素等。 4. 精索靜脈曲張：影響睪丸血液循環，導致精子質量下降。嚴重時需手術治療，如精索靜脈高位結扎術。 5. 環境因素：長期處于高溫、輻射、化學污染環境中。應盡量避免接觸此類不良環境。 總之，精子質量差的治療需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，明確病因，在醫生指導下采取針對性治療措施，并保持良好的生活習慣，以提高精子質量。

您好：精子成活率低屬于弱精癥，弱精子癥時，精子無力前行，難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達輸卵管與卵子結合，因而造成生育能力低下。導致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱；2.精液量少；3.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于精子的活動和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動能力。建議您到醫院檢查，在醫生的指導下對癥治療。祝您健康。B

您好：建議中醫診治祝您健康

精子密度和精子活率都有問題，建議進一步檢查性激素、抗體、生殖道感染等項目，找到原因，進行治療。