人乳頭瘤病毒16型陽性由多種因素導致，包括性接觸、免疫力、生活習慣等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.性接觸傳播：不潔性行為增加感染幾率。
2.機體免疫力低下：如過度勞累、長期使用免疫抑制劑、患有艾滋病等。
3.母嬰傳播：孕婦感染可傳給胎兒。
4.間接接觸傳播：接觸感染者的衣物、生活用品等。
5.醫(yī)源性感染：醫(yī)療器械消毒不徹底等。
了解人乳頭瘤病毒16型陽性的成因，有助于做好預防和早期發(fā)現。

你好,如經常感到精力不足,萎靡不振,不能用腦,記憶力減退,腦力遲鈍,學習工作中注意力不能集中,工作效率顯著減退,即使是充分休息也不能消除疲勞感.對全身進行檢查,又無軀體疾病如肝炎等,也無腦器質性病變.神經衰弱是一種功能障礙性疾病,臨床表現繁多,但要診斷本病,應具備以下五個條件：(1)神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞癥狀；(2)表現以下癥狀中的任何兩項：①易興奮又易疲勞②情緒波動大,遇事容易激動,煩躁易怒,擔心和緊張不安③因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛④睡眠障礙.表現為入睡困難,易驚醒,多夢(3)上述情況對學習,工作和社會交往造成不良影響(4)病程在3個月以上(5)排除了其他神經癥和精神病.治療原則：1.心理療法為主.2.輔以藥物治療.3.輔以物理或其他療法.治療神經衰弱正確的方法應該是,在專科醫(yī)師的指導下,根據病情選擇合適的方法,一旦方案既定,不宜隨意更動,見效后仍需作適當鞏固.總之,治療神經衰弱的方法不少,最好能綜合使用,若能調動病人主觀能動性,積極配合治療,更能達到最佳治療效果.

你好,植物神經紊亂是導致你腎陽虛的一個因素!!!植物神經紊亂是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群.腎陰虛證：臨床表現為月經紊亂,月經周期縮短,量少或量多,或崩或漏,頭暈,耳鳴,面頰陣發(fā)性烘熱,出汗,腰膝酸痛,足跟疼,或皮膚干燥,口干便結,尿少色黃,舌紅少苔,脈細數.飲食療法：將大豆,黑豆,海帶用火炒至茶色,研粉,每天用開水沖調粉末,代茶飲用.或者取少量人參,煎煮服用,對于女性更年期引起的植物神經失調癥有良好效果.　常吃下列食品：　　蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,對神經系統(tǒng)可以起作用,使植物神經穩(wěn)定和安定下來.　　小麥：小麥中含油泛酸(VB),能夠制造乙醇,乙醇能夠傳導神經刺激植物神經系統(tǒng).泛酸可以預防植物神經失調癥.　　羊肉：它含有促進人體內臟和血管功能的成份.　　裙帶菜：裙帶菜可以預防由于鈣攝取不足所引起的急躁,激動等癥狀.　　胡蘿卜：食用胡蘿卜可以使副腎皮質激素的成份旺盛,可以抑制外界對精神產生的刺激,并且改善神經失調的癥狀.　　注意事項：　　1,一般而言,不會因為植物神經失調癥而加之,所以不必為此病而煩惱.　　2,患者可聯系作瑜伽和太極拳等.　　3,每天堅持用干布摩擦身體以增強體質.　　4,飲食中,要注意營養(yǎng)平衡,進食時間要有規(guī)律,不要吃得過飽,不要過分攝取水分.　　5,要有適度的睡眠時間.不適或過度均不好.　　6,在日常生活中,要有適度的運動.但不需要特殊的體育運動.即使是在平時工作中間的短暫休息,做一點深呼吸和簡單的體操,也會收到較好的效果.　　7,洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán),但是要避免長時間的洗浴.　　8,要避免身體受害,夏天不要過度吹電扇.　　9,戒煙,不過量飲酒.[1]

建議注意休息,避免精神緊張,不要吃辛辣食物,可以用調節(jié)植物神經功能的藥物配合安神的中藥治療

.神經衰弱夠治愈需要較長時間.合理安排生活,改變不良習慣,起居定時,生活有序,勞逸結合,加強體育鍛煉和工作學習的計劃性,并與醫(yī)生積極配合,是治療神經衰弱的主要環(huán)節(jié).下面介紹一些具體的方法,供參考.自我按摩法：有頭痛者,可擦顏面,按摩太陽穴；有頭暈者,可加用“鳴天鼓”手法；有失眠,心悸者,可于臨睡前擦涌泉穴.具體操作法如下：.鳴天鼓：兩手心掩耳,食指放在中指上,然后讓食指滑下,彈擊腦后（風池穴附近）20-30次,可聽到擊鼓樣的聲音,這對減輕頭昏,頭痛有一定作用..擦涌泉：兩手握熱后,用右手中間三指擦左足心,至足心發(fā)熱為止,然后依法用左手擦右足心.一般以擦四次為佳,按摩這個穴位,有助于失眠,心悸癥狀的緩解..散步和旅行：根據實驗研究,神經衰弱患者作較長距離（2-3公里）的散步,有助于調整大腦皮層的興奮和抑制過程,使精神振作,心情舒暢,頭痛減輕..冷水浴：冷水的刺激有助于強壯神經系統(tǒng),增強體質.因此,神經衰弱患者可選擇在早晨起床后進行冷水浴.方法是：先用溫水擦身,經過一段時間的習慣后,改用冷水擦身,最后用冷水沖洗或淋浴,每次30秒至1分鐘左右.也可以從夏天開始游泳,堅持到秋冬.其它運動：情緒較差,精神萎靡不振的患者,適宜進行提高情緒的游戲或運動,如乒乓球,籃球,劃船,跳繩,踢鍵子等,在戶外進行輕微勞動也有益.3.正確認識神經衰弱患者鍛煉問題體育鍛煉只是神經衰弱綜合治療的一部分.除體育鍛煉外,還應注意去除病因,合理安排一天的生活制度,特別是培養(yǎng)樂觀精神.鍛煉的量要適當.體力衰弱者只適宜做氣功和自我按摩；體力中等者每天可運動0.5-1小時（氣功時間除外）；體力較好者每天可運動1-2小時；運動后如有大汗,興奮,激動或失眠,則表明運動量過大,應當酌減.應有主動向疾病作斗爭的精神,建立對體育鍛煉的信心,不迷信“補藥”.應克服過分好靜,不愛運動的傾向,應消除運動會消耗體力和元氣的顧慮,事實上,適當鍛煉,非但不會損耗元氣,相反可以增強體質,強壯神經系統(tǒng).

還是要有意識的鍛煉自己的心理承受能力,這是最主要的,不然即使服藥好轉后也容易受刺激復發(fā),在此前提下可以試試二十五味珊瑚丸,腦心舒或看中醫(yī)辨證治療會有好轉的,但主要還是靠自己的心理調攝,才能走出陰影.要多參加社交活動,與人交流,避免獨坐