強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要影響脊柱、骶髂關節等。患者需注意日常姿勢、適度運動、合理飲食、規范治療及定期復查。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.日常姿勢：避免長時間保持同一姿勢，如久坐、久站。睡覺時選擇硬板床，保持仰臥位。 2.適度運動：進行如游泳、瑜伽等伸展運動，增強脊柱靈活性，但避免劇烈運動。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素的食物，增強免疫力。 4.規范治療：藥物方面，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，抗風濕藥如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，需遵醫囑用藥。 5.定期復查：監測病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，強直性脊柱炎患者要積極配合治療，養成良好的生活習慣，有助于控制病情，提高生活質量。

你好啊，患者可根據個人身體情況采取適當的運動方式和運動量，開始運動時可能出現肌肉關節酸痛或不適，但運動后經短時間休息即可恢復具體可作以下運動：如早晨跑步，打太極，登山等等。強直性脊柱炎應在專科醫師指導下進行治療，具體治療方案可咨詢醫生。