長時間玩游戲導致眼疲勞，出現視物模糊，可通過休息、眼保健操、熱敷、用藥、調整環境等來緩解。 1.休息：避免長時間連續用眼，每用眼一段時間就閉目休息或遠眺，讓眼睛得到放松。 2.眼保健操：通過按摩眼周穴位，促進眼部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.熱敷：用溫熱的毛巾敷在眼部，能改善眼周代謝，減輕疲勞。 4.用藥：可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，緩解眼睛干澀疲勞。但使用眼藥水應遵醫囑。 5.調整環境：保持室內光線適宜，避免過亮或過暗，減少屏幕反光對眼睛的刺激。 總之，眼疲勞需要引起重視，及時采取有效的措施緩解。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

您好，孩子眼睛時不時的眨一下，孩子眼睛是否有紅腫的現象，孩子有無眼睛不適呢。要注意休息，不要用眼過度了，保證充足的睡眠，適當用點托百士眼藥水再觀察，再一個空調溫度不要太底了。

一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時后應該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助）。注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。

你好,這種情況屬于視神經的痙攣引起來的,不要擔心,最好是多做眼保健操,按摩一下眼周圍的穴位,然后望望遠方,放松一下,也可以用潤潔滴眼液滴眼,能夠消除眼睛的疲勞.

注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照心個條悠揚，并使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。