冬天雙腳冰涼，手暖，泡熱水無效，屁股也涼，可能是由血液循環不良、衣物保暖不足、陽虛體質、內分泌失調、缺乏運動等因素引起。 1.血液循環不良：雙腳處于肢體末端，血管較細，血液供應相對較少。在寒冷環境中，血管收縮，血液循環更差，導致雙腳冰涼。 2.衣物保暖不足：如果下肢衣物單薄，不能有效阻擋寒冷，熱量散失快，就容易出現雙腳和屁股涼。 3.陽虛體質：陽氣不足，不能溫煦肢體，就會出現怕冷、手腳涼的情況，尤其在冬季更為明顯。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，會影響新陳代謝，產熱減少，導致身體怕冷。 5.缺乏運動：運動量少，身體代謝慢，血液循環不活躍，熱量產生不足。 總之，冬季雙腳冰涼的原因多樣。如果這種情況持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，查明原因。平時要注意保暖，適當運動，改善體質。

你好，這種情況常見于腎陽虛，可以服用金貴腎氣丸，避免著涼。因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！

體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。體型較瘦、虛寒體質的女生應該多注意溫補，改善怕冷的體質，還應該多注意補鐵補血，血氣充足，就會增強抵抗力，不懼寒冷，多吃紅棗阿膠，還可以選擇一些安全的補鐵劑，如體恒健鐵之緣片，乳酸亞鐵，阿膠，蛋白鋅，補鐵生血，能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖。