經(jīng)常晚上多夢(mèng)頭痛沒(méi)精神可能由多種原因引起，如精神壓力大、睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)衰弱、頸椎病、腦部疾病等。 1. 精神壓力大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能導(dǎo)致精神緊張，從而影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢(mèng)、頭痛和沒(méi)精神的情況。建議通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式緩解壓力。 2. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會(huì)干擾睡眠。應(yīng)改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和舒適的溫度。 3. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期的精神緊張和心理壓力可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為睡眠障礙、頭痛、乏力等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，導(dǎo)致頭痛、多夢(mèng)、精神差。需要注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或藥物治療，如頸復(fù)康顆粒等。 5. 腦部疾病：如腦血管狹窄、腦部腫瘤等，也可能有此類癥狀。需要進(jìn)行頭顱 CT、核磁共振等檢查以明確診斷，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療，可能包括藥物治療（如尼莫地平）或手術(shù)治療。 如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上多夢(mèng)頭痛沒(méi)精神的情況，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

多夢(mèng)可能是存在壓力與困擾,也不排除某些生理原因.去醫(yī)院檢查一下.也可以做一段心理分析,解除心理壓力