安全期是指女性月經周期中不易受孕的時間段，但需要明確的是，安全期并非絕對安全，受多種因素影響，如月經周期的穩定性、排卵時間的變化、環境和情緒等。 1. 月經周期穩定性：如果月經周期非常規律，通常在 28 - 30 天，那么在月經結束后的前 7 天可能相對安全。 2. 排卵時間變化：女性的排卵時間可能會因生活中的各種因素提前或推后，比如壓力、疾病、環境改變等。 3. 激素水平波動：體內激素水平的變化也可能影響排卵時間，從而影響安全期的判斷。 4. 個體差異：不同女性的生理狀況不同，有些女性可能存在特殊的生理情況，導致排卵時間不規律。 5. 環境和情緒：長期處于緊張、焦慮狀態，或者生活環境突然改變，都可能干擾內分泌，影響排卵。 總之，依靠安全期避孕并不是十分可靠的方法。如果沒有生育計劃，建議采取更有效的避孕措施，如避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等。同時，如果對避孕或生殖健康有疑問，應咨詢專業醫生。

安全期就是俗話的前七后八，經期前7天和后8天是安全的。安全期的計算方法是。先計算出下次月經來潮日期，再計算出排卵日期，再確定安全期。