男性乳房發育,不想手術,能否靠飲食和運動解決?
我是男性…乳房從十來歲就開始有…不想讓人知道,害羞,我不想去做手術,想通過吃食物來解決,我愛運動,更想用運動來解決:
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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男性乳房發育可能由多種因素引起,如激素失衡、肥胖、藥物影響、疾病因素、遺傳因素等。通過飲食和運動有一定改善可能,但效果因人而異。 1. 激素失衡:體內雌激素過多或雄激素相對不足可導致。飲食上減少含雌激素豐富的食物,如豆制品。運動可促進新陳代謝,調節激素水平。 2. 肥胖:脂肪堆積可能使乳房增大。控制飲食熱量,增加富含纖維的食物。運動方面,進行有氧運動,如慢跑、游泳,有助于減脂。 3. 藥物影響:某些藥物副作用可能引發。需咨詢醫生是否可換藥。運動能增強體質,減輕藥物不良反應。 4. 疾病因素:如睪丸疾病等。及時治療原發病,飲食保持均衡。適量運動可提高免疫力。 5. 遺傳因素:較難改變,但合理飲食和規律運動能在一定程度上改善癥狀。 總之,飲食和運動對男性乳房發育有一定幫助,但如果癥狀嚴重或持續不改善,應及時就醫,遵循醫生建議選擇合適的治療方法。
2025-01-08 03:03
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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你好,只要身體不是雌性激素分泌過多造成的胸部過大就不用擔心的。應該是較胖脂肪較多造成的胸部較大可以多運動來減肥和塑身。如俯臥撐和上肢運動等。祝順利!
2015-11-24 05:51
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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1、食療縮胸,對于胸部太大的姐妹,平時的飲食應該是營養比較豐富的,特別是膠原蛋白、蛋白質、大豆異黃酮、維生素、膠質物質很多營養物質吃多了,所以胸部太會變的那么大呢!所以姐妹們如果你胸部太大的話,少吃這些食物就可以讓胸部不在長大。2、運動縮胸,運動也可以縮胸?其實如果你經常運動減肥的話,胸部就會也會變小的,不僅變小,而且胸部會變得堅挺一些。運動會讓胸部更加緊實。面料結實可以很好地固定胸部而不隨意晃動。3、穿緊身束胸文胸,這種大而且堅實的文胸可以包裹整個乳房,可以讓胸部扁平一點
2015-11-24 02:13
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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男性乳房增大有幾種原因,首先是形體肥胖。其次是雌激素分泌過多,建議查一下肝功能,也有可能是肝功能不好引起的。建議到醫院查一下內分泌及肝功能,平時還要多注意鍛煉胸肌。
2015-11-23 20:59
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好,考慮是男性乳房發育的情況,與內分泌有關。最好可以考慮手術治療,并適當的調理,恢復內分泌紊亂癥狀。
2015-11-23 14:27
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病,但由于女性乳房的特殊生理,乳房疾病多見于女性,是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后,歷代文獻均有所記載,如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”,隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”,宋《婦人大全良方》載有“乳巖”,明《外科理例》載有“乳衄”等,且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說:“婦人之疾,關系最鉅者,則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»