騎摩托多年致膝關節上樓痛如何康復
2025-01-07 16:33
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騎摩托車多年，膝關節去年的時候突然上樓痛，并伴有別人說的絞鎖現象，自己怕受涼了就帶上護膝，現在上樓時比以前的痛感減少了許多，沒有了絞鎖現象。走路時正常，只是上下樓有痛感。請問怎么才能康復？
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史東岳
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騎摩托車多年后膝關節出現上樓疼痛及絞鎖現象，可能與關節磨損、受涼、損傷等有關。康復方法包括適當休息、保暖、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 適當休息：減少膝關節的過度活動，避免長時間站立、行走和上下樓梯，讓關節得到充分的休息和恢復。 2. 注意保暖：繼續佩戴護膝，尤其在寒冷天氣，防止關節受寒加重癥狀。 3. 物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，可促進血液循環，緩解疼痛和炎癥。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。也可使用軟骨保護劑，如氨基葡萄糖等。 5. 康復訓練：進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強膝關節周圍肌肉力量，穩定關節。 膝關節疼痛的康復需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-01-07 20:08
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好根據你敘述考慮是感受風邪引起的
2015-11-24 04:07
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