孩子挑食導(dǎo)致缺鐵性貧血，除了藥物治療，還可以通過飲食調(diào)整、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、適當(dāng)運動、保證充足睡眠和定期復(fù)查來改善。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。同時，搭配富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)鐵的吸收。 2. 培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：定時定量進(jìn)餐，避免邊吃邊玩，營造安靜舒適的就餐環(huán)境。 3. 適當(dāng)運動：增加孩子的戶外活動時間，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，有助于改善貧血。 4. 保證充足睡眠：讓孩子每天有足夠的睡眠時間，有利于身體的恢復(fù)和生長發(fā)育。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查血常規(guī)，了解貧血改善情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，對于缺鐵性貧血的孩子，綜合采取多種措施有助于盡快恢復(fù)健康。家長要有耐心，幫助孩子逐步改善飲食習(xí)慣和生活方式。

如果貧血不十分嚴(yán)重，就不必去吃各種補(bǔ)品，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

貧血大部分是因為缺鐵造成的，補(bǔ)鐵!可以吃動物的血和肝臟,紅棗都是可以的希望我的答案您能滿意，祝福您平安快樂。。謝謝

貧血大部分是因為缺鐵造成的，補(bǔ)鐵!可以吃動物的血和肝臟,紅棗都是可以的缺鐵性貧血.需補(bǔ)充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳

兒童貧血常見的為缺鐵性貧血，貧血患兒臉色蒼白萎黃、注意力不集中、經(jīng)常疲倦乏力、頭暈耳鳴等，會影響兒童的智力發(fā)育和成長。兒童貧血可以補(bǔ)充鐵劑，如口服鐵之緣片，補(bǔ)鐵補(bǔ)血增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，口感好易于吸收，安全補(bǔ)鐵無任何副作用。有效糾正孩子貧血癥狀。飲食多吃含鐵豐富的食物：母乳、蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強(qiáng)化食品(如鐵、強(qiáng)化的奶粉、米粉、面粉)和鐵強(qiáng)化配方奶。肉末、魚、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、動物血、小米、高梁、玉米、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木耳、海帶、紫菜。