首頁>即問即答 > 眼科 > 如何保護小...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            如何保護小學生眼睛及有益食物有哪些

            如何保護小學生眼睛及有益食物有哪些

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              于健 副主任醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              眼科

              保護小學生眼睛可從用眼習慣、飲食、運動、睡眠、環境方面著手,有益食物有多種。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
              1.用眼習慣:保持正確讀寫姿勢,控制用眼時間,定期休息。
              2.飲食:多吃富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,富含蛋白質的大豆、雞蛋、奶酪。
              3.運動:每天進行適量戶外活動,如打球、跑步。
              4.睡眠:保證充足睡眠,利于眼睛放松。
              5.環境:學習環境光線適宜,避免強光或弱光。
              綜合采取這些措施,能更好地保護小學生的眼睛。

              2018-08-21 10:00
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              一、科學用眼。勞逸結合,用眼時間不要過長,不要躺著或趴著看;二、注意用眼衛生。不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等;三、補充營養:1、少吃甜食和辛辣食物多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等,合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。四、加強運動。每天堅持做永康保健操,以達到緩解眼疲勞

              2015-11-24 00:51
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              你好,對于保護眼睛可以采取勞逸結合的方法,不要長時間學習,看電視,或者是對手機,平時有規律的做眼保健操。另外飲食中可以加一些枸杞,也可以給他泡一些菊花茶,你的肯定將是我進步的動力。

              2015-11-23 17:27
            類似問題

            其他網友提過類似問題,你可能感興趣

            專家咨詢 更多>
            盧奕

            盧奕 / 主任醫師

            擅長:白內障和老視人工晶體植入手術、飛秒激光白內障超聲乳化手術,高度近視白內障、先天性白內障、伴青光眼白內障等各類復雜性白內障手術,無晶體眼人工晶體植入手術

            預約掛號
            張建華

            張建華 / 主任醫師

            擅長:飛秒激光角膜屈光手術:全飛秒矯治近視、散光,全激光個性化矯治近視、散光、遠視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

            預約掛號
            孔祥梅

            孔祥梅 / 主任醫師

            擅長:青光眼的早期診斷、各類青光眼手術、青光眼白內障聯合手術、微創青光眼手術等。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            推薦醫院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 精品无码人妻一区二区免费蜜桃| 精品人妻系列无码一区二区三区| 糖心vlog精品一区二区三区| 精品人妻系列无码一区二区三区 | 无码视频免费一区二三区| 国产精品亚洲一区二区麻豆 | 无码囯产精品一区二区免费 | 老熟妇仑乱视频一区二区| 在线视频精品一区| 国产精华液一区二区区别大吗| 88国产精品视频一区二区三区| 影音先锋中文无码一区| 蜜桃视频一区二区| 精品国产一区二区三区无码| 精品国产一区二区三区香蕉事 | 久久综合九九亚洲一区| 色窝窝无码一区二区三区| 波多野结衣中文一区| 久久国产精品视频一区| 成人精品一区久久久久| 色噜噜狠狠一区二区三区果冻| 精品中文字幕一区在线| 99精品一区二区三区无码吞精 | 精品国产福利一区二区| 夜色福利一区二区三区| 亚洲国产成人一区二区三区| 中文字幕Av一区乱码| 中文字幕一区二区三区乱码| 狠狠色成人一区二区三区| 国产精品被窝福利一区| 久久久久人妻一区精品| 国产成人精品久久一区二区三区av| 国产一区二区三区视频在线观看| 欧美一区内射最近更新| 糖心vlog精品一区二区三区| 国产一区二区在线| 内射少妇一区27P| 亚洲午夜精品第一区二区8050| 精品一区二区三区四区电影| 内射一区二区精品视频在线观看| 精品一区二区三区在线观看l|