20 歲至 30 歲坐車出現嘔吐、全身出冷汗、頭痛、無力的癥狀，可能是暈車、低血糖、低血壓、頸椎病、耳部疾病等原因引起。 1. 暈車：內耳平衡器官對運動刺激過于敏感，導致神經功能紊亂。可提前服用茶苯海明片、苯巴比妥東莨菪堿片等預防。 2. 低血糖：未按時進食或運動量過大，血糖降低。及時補充糖分，如吃糖果、喝糖水。 3. 低血壓：血壓過低影響腦部供血。平時注意飲食均衡，適當增加鹽分攝入。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管。避免長時間低頭，可通過按摩、熱敷緩解。 5. 耳部疾病：如中耳炎、耳石癥等影響平衡感。需就醫(yī)明確診斷，對癥治療。 總之，出現這些癥狀的原因較多，如果經常發(fā)生或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血糖、血壓測量、頸椎和耳部檢查等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常要保持良好的生活習慣，預防此類情況發(fā)生。

1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。2、乘車前進食不過飽或過饑。3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。5、嘔吐時可服嗎丁啉或胃復安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。6、平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。