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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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手指因過度使用手機和電腦變形,影響正常功能,可能是關節(jié)損傷、肌肉勞損、神經受壓、腱鞘炎、骨骼變形等原因所致。 1. 關節(jié)損傷:長期不良姿勢可能導致手指關節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥。應減少不良動作,適當休息,局部熱敷。 2. 肌肉勞損:手指肌肉長時間緊張,易出現勞損。可通過按摩放松肌肉,進行伸展運動。 3. 神經受壓:長期壓迫可能影響神經功能。需調整姿勢,避免壓迫,必要時服用營養(yǎng)神經藥物,如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 4. 腱鞘炎:頻繁活動引起腱鞘炎癥。早期可制動休息,外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,嚴重時可能需要手術治療。 5. 骨骼變形:長期不良姿勢可能造成骨骼形態(tài)改變。要及時糾正習慣,佩戴矯正支具。 手指變形影響生活應引起重視,盡快改變不良習慣,如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,接受專業(yè)治療。
2025-01-07 23:16
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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補鈣可以用迪巧鈣或者葡萄糖酸鈣,最好可以同時補鎂。鈣鎂同補效果才好。特別對于以喝牛奶為主的補鈣方式更該大力補鎂,補鎂最好的方式是吃鈣鎂片
2015-11-23 21:37
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內,操作1小時以上應休息10分鐘。此外,還應經常活動腕部,頸部等,這些部位的肌肉應保持自然松弛,腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»