酸奶蜂蜜調和面膜時，酸奶應選原味、質地適中的，蜂蜜可選常見的棗花、洋槐花蜜，配比并非嚴格一比一。是否過敏因人而異，其主要作用是滋潤肌膚，也有一定美白效果。使用前需做好局部測試。 1. 酸奶選擇：優先選擇原味酸奶，避免添加過多香料和糖分的，質地以適中為宜，液體或固體均可，關鍵是新鮮無變質。 2. 蜂蜜種類：棗花蜂蜜具有補中益氣、養血安神的作用；洋槐花蜂蜜有清熱解毒、養顏潤燥的功效。 3. 配比問題：不一定是一比一，可根據個人膚質和需求調整，較干燥的皮膚可適當增加蜂蜜的比例。 4. 過敏測試：使用前在耳后或手腕內側涂抹少量，觀察 20 分鐘左右，無紅腫、瘙癢等不適再用于面部。 5. 功效作用：此面膜主要是滋潤肌膚，補充營養和水分，長期使用可在一定程度上改善膚色，有美白的輔助效果。 總之，酸奶蜂蜜面膜是一種天然的護膚方式，但效果因人而異。使用時要注意選擇合適的材料和正確的方法。

蜂蜜和酸奶是可以做面膜的,不過作用只是保濕嫩膚

你好，這種面膜是可以做的，有的人是過敏的體質可以過敏，一般選擇純牛奶和蜂蜜。這種面膜有美白的功效，同時注意飲食上多吃水果蔬菜維生素含量豐富的食物以及多和牛奶也有美白效果。

健康指導：您好，可以的，酸奶建議用原味的比較適合皮膚吸收，液體的比固體的要適合做面膜，蜂蜜的話沒有限制，花類的對皮膚營養價值比較高，建議蜂蜜少放一點，否則不容易吸收，直接涂抹臉上按摩或者直接涂抹后用水療膜蓋住

健康指導：您好:酸奶和蜂蜜是可以調和做面膜的,酸奶中因為富含乳酸,乳酸能夠去除皮膚一些老化的角質,蜂蜜也具有很好的護膚效果,兩者搭配使用再添加些面粉坐成面膜對臉部的皮膚有很好的養護作用,但是根據膚質的不同,會產生一些過敏反應,所以使用時需要注意,酸奶固體和液體其實是一樣的,只是在制作過程中液體是經過攪拌的,兩者都可使用