下半身肥胖且腸胃功能欠佳，吃左旋肉堿通常效果不明顯。肥胖的原因眾多，如遺傳因素、飲食不均衡、缺乏運動、激素水平變化、心理因素等。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生易在下半身堆積脂肪。這種情況需綜合調整生活方式。 2. 飲食不均衡：攝入過多高熱量、高脂肪食物，且蔬果攝入不足，易導致脂肪堆積。應調整飲食結構，增加蔬果攝入。 3. 缺乏運動：久坐不動，下半身肌肉活動少，代謝減緩。要增加有氧運動和針對下半身的力量訓練。 4. 激素水平變化：如女性雌激素變化，可能引起下半身肥胖。需保持內分泌平衡。 5. 心理因素：長期壓力大、情緒不穩定，可能影響激素分泌和代謝，導致肥胖。要注意調節情緒。 總之，單純依靠某種產品減肥往往效果不佳。對于下半身肥胖且腸胃不好的情況，建議先調理腸胃，再通過合理飲食、適量運動等綜合方式來改善。同時，不建議隨意使用減肥產品。

你好，本身左旋肉堿是沒有什么減肥的作用的，都是騙人的。建議是不要相信。你上半身不胖，下半身有些胖是很多女性都有的情況。建議你是采取健康的方式減肥，即飲食管理加上運動。首先你要飲食管理好，除了三餐其他的時候不吃零食，而且三餐請以青菜水果為主，少吃油膩不健康食物。其次是注意運動，建議是可以進行快走來鍛煉。祝你成功

根據你的描述，你是下半身肥胖上半身不胖。想要減掉下半身的脂肪組織，你說的那個可以試試或者去正規醫院的美容科進行吸脂或者溶脂減肥。胃腸功能不好，建議你養成良好的生活、飲食習慣，適當進行有氧運動、少吃垃圾食品和高熱量食物、多吃新鮮瓜果蔬菜、適當減少每一天的總熱量攝入、注意飲食營養均衡、適當低脂低鹽低糖。并且使用有益健康的減肥產品（不是減肥藥物、沒有毒副作用）及功能性保健食品。

你好，減肥要運動結合飲食的調整，最好是不要吃減肥藥你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物

你好，肥胖是由于吃的太多，能量攝入太多。運動太少，能量消耗太少。造成能量過剩，能量轉換成脂肪，使脂肪細胞增大，引起肥胖。減肥的辦法就是少吃飯，多運動，消耗體內的能量。減肥的速度不能太快。藥物減肥，可以引起肝腎損傷。