暑假半夜頻繁出現憋悶、呼吸困難，可能由多種原因引起，如心肺疾病、氣道阻塞、睡眠呼吸暫停、心理因素、環境因素等。 1.心肺疾病：心臟功能不全或肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，會影響呼吸功能。心臟疾病可能導致血液循環不暢，肺部疾病可造成氣道狹窄或痙攣。 2.氣道阻塞：如腺樣體肥大、會厭囊腫等，阻塞氣道，影響氣體交換。 3.睡眠呼吸暫停：睡眠中呼吸短暫停止或減弱，導致缺氧和呼吸困難。 4.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能引發呼吸異常感覺。 5.環境因素：房間通風不良、空氣干燥等，也可能讓人感到憋悶。 6.其他：胃食管反流病有時也會引起類似癥狀。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行全面檢查，如心電圖、胸部 X 線或 CT 檢查、睡眠監測等，以明確病因，并采取相應的治療措施。常用治療藥物有沙丁胺醇氣霧劑、茶堿緩釋片、氨溴索口服液等。但用藥務必遵醫囑。建議前往正規醫院的呼吸內科或心內科就診。

從你的描述來看，這個情況是咽炎造成的的這個咽喉部不適，有痰的情況的。這個情況應口服這個阿奇霉素，清咽利喉顆粒，華素片，同時應用胖大海來泡茶喝，避免這個辛辣刺激食物，這樣就可以起到很好的效果的。