扭身時肋骨里面劇痛難忍，還會出現包塊，幾分鐘后緩解，可能是肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、肋間神經痛、肋骨腫瘤等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：扭身動作幅度過大或用力不當，可能導致肋骨周圍肌肉拉傷，引起疼痛。一般通過休息、熱敷可緩解。 2. 肋軟骨炎：多因病毒感染、勞損等引起，表現為肋軟骨處的疼痛，有時可伴有腫脹。治療包括休息、理療，疼痛嚴重時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜可導致疼痛，深呼吸或扭身時加重。需針對病因治療，如抗感染，同時可使用對乙酰氨基酚止痛。 4. 肋間神經痛：多由帶狀皰疹、胸椎病變等引起，沿肋間神經分布區域疼痛。可使用甲鈷胺營養神經，加巴噴丁止痛。 5. 肋骨腫瘤：良性或惡性腫瘤都可能引起疼痛，常伴有局部腫塊。需進一步檢查明確腫瘤性質，再決定治療方案。 出現這種情況應引起重視，若頻繁發作或疼痛加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

可能是呼吸異常導致呼吸肌的緊張狀態,膈肌緊張有可能壓迫周圍的神經末梢,引起局部肋骨疼痛點,用中醫的說法是肝氣虛火旺,建議調整心情,放松心態

你好，根據你的描述，考慮你的情況有可能是肋間神經痛或者是肋軟骨炎引起的．對于治療，可以外擦點藥膏，如扶他林軟膏；適當的口服消炎藥物，如西樂葆，英太青等；做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷．

您好，對于您這種情況可能需要考慮肋骨損傷導致的。所以建議您最好去醫院做個x線檢查，看一下有骨折不。