毛孔角質化是一種常見的皮膚問題，主要表現為皮膚粗糙、有顆粒狀突起。其成因包括遺傳因素、皮膚干燥、缺乏維生素、內分泌失調、角質代謝異常等。改善方法包括日常護理、藥物治療、醫美手段等。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳易患毛孔角質化，這種情況較難徹底改變，但通過積極治療和護理可減輕癥狀。 2. 皮膚干燥：保持皮膚濕潤是關鍵。可每天使用溫和、保濕的沐浴產品，沐浴后及時涂抹身體乳。 3. 缺乏維生素：適當補充維生素 A、E 和 B 族維生素，有助于改善皮膚狀況。 4. 內分泌失調：規律作息，避免熬夜，減輕壓力，保持內分泌平衡。 5. 角質代謝異常：可使用含有水楊酸、尿素等成分的護膚品，幫助軟化角質。 6. 藥物治療：外用維 A 酸乳膏、魚肝油軟膏、水楊酸軟膏等，但使用時需注意可能的不良反應。 7. 醫美手段：如光子嫩膚、化學換膚等，需在正規醫療機構進行。 毛孔角質化的改善需要長期堅持，患者要有耐心，并選擇適合自己的方法。同時，若癥狀加重或出現其他異常，應及時就醫。

用維胺酯乳膏。

考慮你的情況建議口服維生素A，E，B。外用維胺酯乳膏