22 歲男身高 1.66 米還能長高嗎?“23 竄一竄,25 股一股”有無科學依據?
我今年22歲,男,身高只有1.66。問題:1、我想知道還能再長高嗎?2、俗話說:23竄一竄,25股一股。有科學依據嗎?
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回答5
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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22 歲男性身高是否還能增長,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量等。 1. 骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小??赏ㄟ^ X 光檢查確定。 2. 遺傳因素:父母身高較高,子女通常有更高的身高潛力。 3. 營養狀況:充足均衡的營養,尤其是富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,有助于骨骼生長。 4. 運動情況:適量的縱向運動,如籃球、跳繩等,能刺激骨骼生長。 5. 睡眠質量:良好充足的睡眠,利于生長激素分泌,促進身高增長。 綜合多種因素判斷身高是否還能增長。即使長高空間有限,保持良好的生活習慣也有益于整體健康。
2025-01-07 21:30
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回答4
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劉學勤
山西省中醫食管癌研究所
一級
門診科
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一般要看骨垢是否閉合才能決定是否有增高
2015-11-24 09:26
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好,今年22歲了,一般情況下,再長高的幾率是比較低的;但是也有一小部分人,發育的比較晚,還有可能再長高,我個人覺得“23竄一竄,25股一股”主要是說明一小部分人發育比較晚;醫生詢問:建議加強體育鍛煉,多做跳躍運動;
2015-11-24 09:16
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,決定咱們身高的因素主要是遺傳及后天環境(比如飲食、睡眠、運動、情緒等等)影響。如果您想了解還能不能再長高的話,可以到醫院拍攝一張骨齡X線片,因為咱們的身高主要與骨骼(特別是長管狀骨)的長度有關,如果骨骼可以長長,那么身高就可以在增加。骨齡檢查就是為了了解骨骼的生長發育情況,望您理解。在這里提醒您,咱們骨骼,絕大多數停止生長的年齡一般在18-21歲,到了這個年齡,骨骼的骨骺與干骺端就會逐漸融合在一起,骨骼就會停止生長,身高也會恒定了。因此根據您的年齡來看,您現在的身高應該是已經恒定,繼續長高的可能很小,必要時您可以拍攝骨齡片確認一下。對于您的第二個提問,您從我上述的解釋中也應該可以了解了對吧!這種說法只是限于極少數人,對于絕大多數人來講是講不通的。祝您健康。
2015-11-24 04:41
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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一般要看骨垢是否閉合,才能看出來是否還能長
2015-11-24 02:45
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