來月經時頭疼且能自行減輕，可能是激素變化、精神因素、飲食不當、睡眠問題、貧血等原因所致。 1. 激素變化：女性在月經期間，體內的雌激素和孕激素水平會發(fā)生波動，這可能導致腦血管收縮和舒張功能失調，從而引發(fā)頭疼。 2. 精神因素：經期的緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，容易誘發(fā)頭疼。 3. 飲食不當：經期食用過多辛辣、油膩、生冷食物，或者咖啡、酒精等刺激性飲品，可能刺激神經引發(fā)頭疼。 4. 睡眠問題：經期睡眠不足、睡眠質量差，會影響大腦的休息和恢復，導致頭疼。 5. 貧血：如果本身有貧血，經期失血可能加重貧血狀況，引起腦部供血不足，導致頭疼。 總之，月經期間頭疼的原因較為復雜。如果頭疼癥狀較輕，可通過調整生活方式來緩解，如保持良好的心態(tài)、保證充足的睡眠、注意飲食均衡等。若頭疼癥狀嚴重，影響到正常生活，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好你的情況來看考慮偏頭痛，服用谷維素和維生素B2

，經期頭痛屬于血管性頭痛的一種，女性激素中有一種叫作原始卵泡素，它可以調節(jié)血管的緊張程度，月經期女性激素的分泌急劇減少，使血管處于不穩(wěn)定狀態(tài)，故而引起頭痛。從以下方面注意：注意生活規(guī)律，避免勞累及精神緊張。限制食鹽與水的攝入——于經前10天起，限制鹽、水攝入量，每天進水量在1000ml以內。對癥治療：頭痛明顯時，可給予安定、顱痛定等口服。并可服用谷維素、刺五加等。中藥治療：正天丸——可治療神經性頭痛、緊張性頭痛與經前期頭痛等。消遙丸或消遙沖劑——日2次服，對本病有效。見不到您的具體情況，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，根據情況適量服藥

建議你服用元胡止痛片來緩解。