冷光美白牙齒是一種常見的牙齒美白方法，效果因人而異。一般來說，其效果取決于牙齒著色原因、個人口腔狀況、治療后的護理等。至于治療 23 天后能否吃火鍋，需要綜合多方面因素考慮，如牙齒的恢復情況、火鍋的食材和調料等。 1. 牙齒著色原因：如果是外源性著色，如吸煙、喝咖啡等，冷光美白效果通常較好。但如果是內源性著色，如四環素牙、氟斑牙，效果可能有限。 2. 個人口腔狀況：若存在牙齦疾病、牙齒敏感等問題，可能影響美白效果和術后恢復。 3. 治療后的護理：遵循醫生建議，使用專用牙膏、避免食用染色食物，有助于維持美白效果。 4. 牙齒恢復情況：23 天后，若牙齒沒有敏感、疼痛等不適，適量吃清淡的火鍋影響不大。 5. 火鍋食材和調料：避免食用過燙、過辣、過酸的食物，以及易染色的調料，如醬油。 總之，冷光美白牙齒在一定程度上能改善牙齒顏色，但要達到理想效果并保持長久，需要綜合多方面因素。治療后飲食方面要謹慎，如有不適及時就醫。

目前是可以洗牙來改善的，但是首要還是需要戒煙的，平時保持口腔內的清潔衛生，早晚徹底清潔牙齒。您剛做完冷光美白術兩三天后吃了是不會使牙齒變黃的，但是會有一定影響的。