多種癥狀如口腔潰瘍、牙疼、乏力、怕冷等并存，可能是腎虛，也可能與胃炎、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)，還可能是生活習(xí)慣不佳所致。包括體質(zhì)因素、不良習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、心理因素等。 1.體質(zhì)因素：個人體質(zhì)不同，對環(huán)境變化的適應(yīng)能力有差異。有些人天生陽氣不足，就容易怕冷。 2.不良習(xí)慣：長期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛，影響身體機能。 3.疾病影響：胃炎可能影響營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致身體虛弱。內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)青春痘。 4.環(huán)境因素：陰雨天、缺乏陽光，會影響心情和身體代謝。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能加重身體不適。 綜合來看，需要調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，積極治療胃炎等疾病。必要時可前往正規(guī)醫(yī)院，由醫(yī)生根據(jù)具體情況進行診斷和治療。藥物方面可考慮六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是長時間的手淫引起肝腎陰虛出現(xiàn)的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃黑芝麻核桃仁之類的食物，口服知柏地黃丸濃縮丸之類的藥物，不可以手淫，配合適當?shù)捏w育運動，及時的調(diào)理，祝你健康。

對于“上火”的治療，中醫(yī)常用清熱解毒、消炎瀉火等治療方法。如用銀翹散、龍膽瀉肝湯、六神丸、牛黃解毒片等。