提高精子成活率可從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、避免不良環(huán)境、治療相關(guān)疾病等方面入手。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。戒煙戒酒，避免長時(shí)間久坐和憋尿。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含鋅、硒、維生素 E 等營養(yǎng)元素的食物，如牡蠣、堅(jiān)果、蔬菜等。 3.適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.避免不良環(huán)境：遠(yuǎn)離高溫、輻射、化學(xué)毒物等有害環(huán)境。 5.治療相關(guān)疾病：如精索靜脈曲張、附睪炎等，可通過藥物治療（如邁之靈片、左氧氟沙星片、五子衍宗丸）或手術(shù)治療。 總之，提高精子成活率需要綜合多方面的努力，并且要持之以恒。如果精子成活率低的情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好，精子成活率低嚴(yán)重危害男性的正常的生育能力，生命的形成是需要卵巢里面的卵細(xì)胞和精子相結(jié)合，才能夠讓女性受孕，但是精子成活率過低會(huì)嚴(yán)重危害到你的生育能力，卵巢里面的卵細(xì)胞和精子不能正常的結(jié)合，精子成活率過低會(huì)造成精子和卵細(xì)胞結(jié)合的幾率過低，所以會(huì)造成女性不孕，積極配合醫(yī)生就能治愈，祝你好孕。

你好，引起精子活力低的原因有很多，比如精子所處的環(huán)境過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等。建議你到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確病因，對癥治療，另外平時(shí)生活中要注意保持局部衛(wèi)生清潔，避免睪丸局部的長時(shí)間高溫，注意休息，加強(qiáng)鍛煉，建議你服用精活速，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動(dòng)力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高懷孕的成功率。祝你健康！

你好，雖然精液中含有某些堿性物質(zhì)，能夠在精子進(jìn)入陰道時(shí)起到一定的中和作用，但射精是一次性的，陰道內(nèi)的酸性物質(zhì)卻在持續(xù)性地產(chǎn)生。所以，停留時(shí)間太長就會(huì)造成死精！這個(gè)時(shí)候只要治愈這個(gè)毛病精子的成活率就能提升，導(dǎo)致精子成活低的原因有很多，只有在明確病因的情況下，醫(yī)生才能夠制定出合理的治療方案，祝你好孕。