皮膚干燥粗糙且易過敏，可能與皮膚屏障受損、水分流失、過敏反應未完全消退、護膚不當、環境因素等有關。 1.皮膚屏障受損：長期使用激素可能導致皮膚屏障功能減弱。應選擇溫和、無刺激的護膚品，如含有神經酰胺、角鯊烷成分的產品。 2.水分流失：洗澡水溫過高、時間過長會加速水分散失。洗澡時控制水溫與時間，浴后及時涂抹保濕霜。 3.過敏反應未完全消退：過敏癥狀緩解后，皮膚仍可能處于較敏感狀態?？墒褂镁哂惺婢徸饔玫淖o膚品，如含有馬齒莧提取物的產品。 4.護膚不當：過度清潔或頻繁更換護膚品會加重皮膚問題。保持適度清潔，避免頻繁更換。 5.環境因素：干燥的環境會使皮膚水分流失加快。使用加濕器增加空氣濕度。 總之，要改善皮膚狀況需要綜合護理，耐心堅持。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

魚鱗病又叫蛇皮病，蛇皮癬。《隋諸病源侯論.蛇皮侯》中說“蛇皮者,有風邪客于腠理也,人腠理受于風,則閉密,使血氣澀濁,不能榮潤,皮膚斑剝,甚狀如蛇鱗.”杭州中河門診魚鱗病中心及南寧市江嶺醫院魚鱗病醫學中心認為多有先天稟賦不足,而致血虛風燥,或淤血阻滯,體膚失養而成,稟賦不足者,腎精衰少,皮膚失于精血濡養而肌膚甲錯,精血不能濡潤,日久化燥生風或外受風邪而成;淤血阻者,因稟賦虛弱,氣血瘀阻,經脈不暢,體膚失養所致.中醫認為宜益氣散瘀,榮肌潤膚,清熱解毒為主.故通過觀察,中藥熏蒸一般一周去除鱗屑,然后用養血潤燥,活血和營,保濕中藥清麗雅思外搽.通過一萬余病例療效觀察,均能保持皮膚光滑細膩.

你的情況屬于皮脂腺分泌旺盛引起毛孔堵塞所致，形成黑頭粉刺，平時注意休息和皮膚清潔衛生，避免辛辣刺激食物，清淡飲食，多食用新鮮水果蔬菜，避免熬夜和長時間上網，可以外用維a酸軟膏，口服羅紅霉素膠囊治療，避免擠壓，以免色素沉著

魚鱗病是一種遺傳性疾病，不要用一些藥膏，藥水等，建議你用中醫治療，運用針對性的中成藥進行治療就能達到根治。