懷孕前和懷孕后維生素 E 和葉酸飯后一起吃可以嗎？
我準(zhǔn)備要孩子的前一個月就開始吃葉酸和維生素E了'后來發(fā)現(xiàn)我懷孕了'也有繼續(xù)吃'但是我想問的是'這兩種我都是吃完晚飯后半個多小時才一起吃的'維生素E和葉酸一起吃可嗎？會不會影響到它們的效果？謝謝！
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
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懷孕前和懷孕后，維生素 E 和葉酸在晚飯后一起服用通常是可以的。這兩種營養(yǎng)素對孕婦和胎兒都很重要，一般不會相互影響效果。但需注意服用的劑量、個體差異、飲食搭配等。 1. 劑量合適：葉酸的推薦攝入量在孕期會有所增加，一般為 0.4 - 0.8 毫克/天。維生素 E 也應(yīng)適量補充，過量可能有不良影響。 2. 個體差異：每個人的身體對營養(yǎng)素的吸收和代謝能力不同。有些人一起服用可能效果良好，而有些人可能會出現(xiàn)輕微不適。 3. 飲食搭配：飲食中的某些成分可能會影響它們的吸收。例如，富含維生素 C 的食物有助于葉酸的吸收。 4. 藥物相互作用：雖然兩者一起服用一般沒問題，但如果同時服用其他藥物，可能存在相互作用。 5. 醫(yī)生建議：服用任何營養(yǎng)素都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，醫(yī)生會根據(jù)個體情況調(diào)整劑量和服用時間。 總之，維生素 E 和葉酸一起服用在多數(shù)情況下是可行的，但要關(guān)注上述因素，定期產(chǎn)檢，以確保孕婦和胎兒的健康。
2025-01-08 02:33
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
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可以同時服用的,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.
2015-11-24 11:19
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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當(dāng)然可以,醫(yī)生就是這么配給我的
2015-11-23 19:44
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