腎功能與性功能不好，有何食療方法？
2025-01-07 17:32
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我想了解一下有沒有對腎功能有幫助的食品療法，性？我想了解一下有沒有對腎功能有幫助的食品療法，性功能不好有沒有食療的放子。
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腎功能和性功能不好時，可通過飲食調理來改善。飲食方面包括攝入優質蛋白質、富含維生素和礦物質的食物、具有補腎作用的食物等。 1. 優質蛋白質：如魚肉、雞肉、牛肉等，為身體提供必需的氨基酸，有助于維持身體正常機能。 2. 維生素和礦物質：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、E 及鋅、硒等礦物質，如橙子、草莓、菠菜等，對腎臟和性功能有益。 3. 黑色食物：中醫認為黑色入腎，像黑豆、黑米、黑芝麻等，有一定的補腎作用。 4. 堅果：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素 E，對腎功能和性功能有一定幫助。 5. 海鮮類：牡蠣、蝦等富含鋅元素，有助于提高性功能。 通過合理的飲食調理，對改善腎功能和性功能能起到一定的輔助作用，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-08 00:39
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