體內寒氣重可能由多種原因引起，如環境寒冷、飲食生冷、缺乏運動、體質虛寒、久病損傷等。治療方法包括飲食調理、運動鍛煉、中醫理療、藥物治療等。 1. 飲食調理：多吃溫熱食物，如牛羊肉、桂圓、紅棗等，避免食用生冷寒涼之物，如冷飲、西瓜、螃蟹等。 2. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，能促進血液循環，增強陽氣，排出寒氣。 3. 中醫理療：艾灸關元、氣海、足三里等穴位，可溫通經絡、散寒祛濕；拔罐也有助于去除體內寒氣。 4. 藥物治療：可在醫生指導下服用附子理中丸、金匱腎氣丸、艾附暖宮丸等藥物。 5. 生活習慣：注意保暖，尤其是腹部、腳部；保證充足睡眠，避免熬夜。 體內寒氣重的調理需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，如果癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

病情分析：對于你的情況建議去醫院完善相關檢查后，根據檢查結果，按照當地醫生的建議進行處理與治療。

你好，你的情況建議你上中醫科就診，不同的體質用藥方不同的。