陽痿早泄是常見的男性性功能障礙，其成因復雜，包括心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長和藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能導致陽痿早泄。要學會放松，可通過冥想、深呼吸、適度運動等方式緩解。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎、糖尿病等疾病可能引發。需及時治療原發病。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等會影響性功能。應養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒，適度控制手淫頻率。 4.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉、合理飲食來維持。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥可能有副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，擺脫陽痿早泄的煩惱需要綜合調理。患者應保持積極心態，及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。同時，伴侶的理解和支持也非常重要。

你好，生病之后建議去醫院檢查治療，還有就是在睡前用溫開水調服10～20毫升蜂蜜的話，的有助于和胃潤腸，提高睡眠質量的。

你好，治療主要還是注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉以提高身心素質增強意念控制能力。可以試試卡帝蘭(外用防早泄延時噴劑).房事時間短，早泄患者，性生活低于10分鐘者或想延長性生活時間者都可以使用.房事前20分鐘噴涂在龜頭部位，每次噴頭1-2下。無副作用，不麻木.多食一些具有補腎固精作用的食物如栗子甲魚鴿蛋豬腰等。祝您早日康復！

你好，請不要過分擔心，建議最好是及時的補足腎氣，可以服用補精益腎的中藥藥物，另外平時注意多休息，多鍛煉多運動。如果是器質性陽痿，必須治療原發疾病。對于由內分泌疾病引起的陽痿可用激素治療，對于血管性陽痿，可應用血管外科手術；而對某些器質性陽痿不能解決其病因者，可使用陰莖假體植入手術。如果是精神性陽痿，則應采用心理治。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

您好，你這個年齡來說，陽痿早泄往往是心理性因素導致，不要壓力大、緊張或者生活不規律等等，真正有問題的很少！平時盡量放松，規律生活早睡早起適當鍛煉增強體質，和對方多交流溝通加深感情，性生活采取女上位或者帶套，都可以延長時間，可以口服五子衍宗丸試一試