晨起出現腰酸、沒勁、腰部麻木，活動后好轉，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、腎臟疾病、骨質疏松等原因所致。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，引起腰部酸痛、無力。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，出現腰部疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛等。 3.腰部受涼：夜間睡眠時腰部保暖不當，寒氣侵襲，導致腰部氣血不暢。注意保暖，適當活動腰部，可局部熱敷。 4.腎臟疾病：如腎炎、腎結石等，可能引起腰部不適。需要進行尿常規、腎功能、超聲等檢查明確診斷，根據具體情況治療。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。補充鈣劑、維生素 D，適當運動，多曬太陽。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。

這個一般輕微的可以運動加按摩就可以達到治療的效果的，這個你可以用一些中藥來調理噴一些云南白藥噴劑在這個患處，然后吃一些金匱腎氣丸和丹參片，然后每天去做跳遠跳高運動漸漸增加一般兩個月后就會好的。

根據你的描述，有輕微腰間盤突出，腰酸，沒勁，診斷明確，可以對癥治療平時不要腰部用力或提重物，治療可以用藥膏治療，如中藥膏劑外貼，如壯骨膏等，也可以用外用噴劑，如果用藥效果不好，可以做物理牽引或是針灸治療

主要髓核破裂壓迫神經導致腰腿疼痛表現，治療應該舒筋活血通絡止痛可以針灸，推拿牽引，小針刀，內服中藥調理。平時應該要以倒退鍛煉腰肌肌肉，或背飛運動，

你好，根據你的咨詢和腰椎間盤突出癥有關系，需要積極對癥治療。不需要擔心。一般情況下對癥治療。可以服用腰痛寧膠囊和芬必得膠囊。另外牽引和針灸按摩和手法復位有幫助，需要對癥治療。另外不能受涼和勞累。祝早日康復。醫生詢問：