乙肝患者在日常生活中，需要注意飲食、休息、運動、用藥、復查等方面，以控制病情，提高生活質量。 1.飲食：保持均衡營養，多吃新鮮蔬果、優質蛋白，如蘋果、香蕉、魚肉、雞肉等。避免飲酒，少吃油膩、辛辣、腌制食物。 2.休息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜和過度勞累。 3.運動：適度鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動。 4.用藥：遵醫囑用藥，常見藥物有恩替卡韋分散片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、阿德福韋酯膠囊等，不可自行增減藥量或換藥。 5.復查：定期復查肝功能、乙肝病毒定量、腹部超聲等，以便及時調整治療方案。 6.心理：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 7.預防傳染：注意個人衛生，避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 總之，乙肝患者通過注意上述事項，有助于控制病情，減少并發癥的發生，提高生活質量。

你好，乙肝病毒(HBV)傳播的途徑主要是經血和血制品、母嬰、破損的皮膚和粘膜及性接觸傳播.圍(生)期傳播是母嬰傳播的主要方式，,多為分娩時接觸HBV陽性母親的血液和體液的傳播。應該到正規醫院治療。