哺乳期第一次來月經出現量少、時間短的情況，可能是正常的生理現象，也可能與內分泌變化、營養不良、情緒因素、子宮恢復情況、勞累等有關。 1.內分泌變化：哺乳期體內泌乳素水平較高，會抑制卵巢功能，影響雌激素和孕激素的分泌，導致月經不規律，量少。 2.營養不良：哺乳期若營養攝入不足，身體虛弱，可能影響子宮內膜的生長和脫落，使月經量少且時間短。 3.情緒因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能導致內分泌失調，影響月經。 4.子宮恢復情況：產后子宮恢復不佳，子宮內膜較薄，也會出現月經異常。 5.勞累：照顧寶寶過度勞累，身體未能得到充分休息，也可能影響月經。 一般來說，哺乳期月經不規律、量少不必過于緊張。但如果這種情況持續存在或伴有其他不適，如腹痛、白帶異常等，應及時就醫，進行相關檢查，如B 超、性激素六項等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。

第一次來例假但是量很少是正常的，中醫的說法一部分氣血要化生為乳汁喂養孩子，多余的氣血才能作為月經來潮，建議觀察看看，注意經期保健避免生冷食物以及刺激性食物