總是情緒低落、無法與人正常交流，可能是由心理壓力、性格因素、社交技巧缺乏、抑郁傾向、過往經歷等造成的。 1. 心理壓力：生活和工作中的各種壓力可能導致情緒不佳，影響與人交流的積極性。要學會通過適當的方式釋放壓力，如運動、聽音樂等。 2. 性格因素：內向或敏感的性格可能使人在社交中表現退縮?？梢試L試逐漸打開自己，多參與社交活動。 3. 社交技巧缺乏：不懂得如何開啟話題、回應他人等，會影響交流效果。通過學習相關技巧，提升溝通能力。 4. 抑郁傾向：長期的情緒低落可能是抑郁的表現。需要及時尋求專業幫助，進行心理評估和治療。 5. 過往經歷：曾經的不良社交經歷可能造成心理陰影。要正視過去，調整心態。 總之，出現這種情況需要綜合分析原因，并采取相應的措施。如果情況嚴重，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，接受專業的診斷和治療。

心理分析：根據你的描述，你存在著人際交往困難的情況。對周圍世界的安全感是從小就慢慢建立的，當我們沒有能力應對環境中的各種變化時，父母或者家庭能夠給我們營造一個安全的環境，是我們安全感建立的關鍵。心理指導：學會與人合作是一個人在人際交往當中非常重要的，而在現代社會，團隊合作能力非常被看重，所以你說你無法融入工作當中，自然領導會想到把你開除，因為他們擔心你影響了團隊。很多根深蒂固的潛意識想法，不是我們的錯誤，是因為成長的環境，我們無法左右，那不是你的錯。

一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為有關，要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜

心理分析：你好！抑郁有一下六個主要表現：情緒低落、精神疲憊、自我評價下降、興趣減退甚至喪失、無助感、感到生命或生活沒有意義。根據社會功能和心理功能受損害程度和病程長短來判斷抑郁的嚴重程度。從你所說的情況來看，有抑郁癥狀。心理指導：建議你去心理咨詢診所或者精神科進行檢查，抑郁神經癥，可以進行心理治療。如果是病理性的抑郁癥，需要進行藥物治療，好轉以后配合心理治療。

您好,其實您現在只是在人生的低谷而已,并沒有什么的.誰都有這樣的階段,當你走出了這個低谷就可以更加坦然的面對以后的挫折..其實你只要每天認真的生活就可以了,展現真實的你,并不用去刻意怎么樣..因為你首先已經覺得這個世界上沒有真心可言了,所以你也總是戴著面具去和人交往,那樣是換不到真心的...你應該敞開心扉去接受別人.朋友試試吧,也許你會有新的發現.