運動后出汗吹風扇引起左屁股肌肉酸痛和左手腕腫痛，可能是肌肉痙攣、神經受壓、局部炎癥、血液循環不良、關節損傷等原因造成。 1. 肌肉痙攣：運動后肌肉疲勞，突然受冷刺激易導致肌肉痙攣，引起疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 神經受壓：不良姿勢或局部受涼可能壓迫神經，產生放射性疼痛。需調整姿勢，注意保暖。 3. 局部炎癥：著涼可能誘發局部無菌性炎癥，產生腫痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 血液循環不良：寒冷導致血管收縮，血液循環不暢，代謝產物堆積引發疼痛。適度活動能改善。 5. 關節損傷：運動不當或著涼可能損傷關節，導致手腕腫痛。嚴重時需就醫檢查治療。 出現這種情況后要注意休息和保暖，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

建議你可以在患處使用外敷止痛貼，必要時可內服消炎鎮痛類藥物，外涂解痙鎮痛酊劑等外用藥物。

運動后，臀部酸痛，手腕疼痛，這兩處地方是沒有直接關系的，而你情況，考慮是局部肌肉勞損或運動過量導致。像你情況，建議你先局部按摩，熱敷措施，如果是勞損或運動過量，都是可以緩解的，藥物治療筋傷，除非你止痛藥物，就很快見效，建議你先按摩，適當手法，力度，熱敷措施，必要的時候需要專業按摩，針灸，敷藥措施。