頻繁手淫可能會對身高、精神狀態和容貌產生一定影響，主要包括影響生長激素分泌、導致身體疲勞、影響心理健康、引發生殖系統疾病、影響睡眠質量等。 1. 影響生長激素分泌：青春期是生長發育的關鍵時期，頻繁手淫可能導致體內激素失衡，影響生長激素的正常分泌，從而對身高增長產生不利影響。 2. 導致身體疲勞：手淫過度會使身體消耗過多能量，容易出現腰膝酸軟、乏力等癥狀，使人感到疲勞，缺乏活力。 3. 影響心理健康：長期頻繁手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、抑郁、自責等，進而影響精神狀態。 4. 引發生殖系統疾病：頻繁手淫可能引發前列腺炎、精囊炎等疾病，影響身體健康，間接影響整體狀態。 5. 影響睡眠質量：過度手淫可能導致大腦興奮，影響睡眠，睡眠不足會使人看起來無精打采，影響容貌。 總之，頻繁手淫對身體和精神狀態可能產生多種不良影響。建議養成良好的生活習慣，適度控制手淫頻率，多參加體育鍛煉，保持身心健康。

你這種情況常見的原因是腎虛所致，您每天可以用枸杞子一把來泡水吃。建議你口服金匱腎氣丸進行調理，飲食上多吃牛羊肉等溫補的食物，適當的增加運動增強體質。

這種癥狀屬于手淫過度，伴隨生殖系統癥狀，是否影響身高，要看手淫時是否處于發育期，如果是，那就一定會影響，因為手淫會引起體內優質蛋白大量流失，造成營養失衡。以上你描述的相關癥狀，多與手淫過度有關，因此治療的關鍵是戒除手淫的壞習慣，否則婚后易導致陽痿早泄，影響生育功能。戒除方法，主要是減少刺激因素，平時多培養業余愛好，生活充實，減少對性的幻想時間，最關鍵的就是認識到手淫的害處，會導致生殖系統病變，婚后影響正常性生活，導致不育。

身高是與遺傳及青春期的營養及鍛煉有密切關系的。手淫對身高的影響應該不是太大，不過要看您是從什么時候開始的。頻繁手淫對對身體有害，會出現您上面所說的腰痛，腎虛，全身無力等體虛的情況。正常的性生活都是要有度的，過多的手淫也會導致以后男性疾病的多發。建議改掉手淫的習慣。