腳后跟長(zhǎng)骨刺是一種常見的骨骼疾病，可能由多種原因引起，如年齡增長(zhǎng)、過度使用、體重過重、骨骼損傷、遺傳因素等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 減少活動(dòng)：避免長(zhǎng)時(shí)間行走和站立，減輕腳后跟的負(fù)擔(dān)。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，有助于緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏等。 4. 鞋墊和支具：使用特制的鞋墊或足跟支具，提供額外的支撐和緩沖。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足部的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，改善足部功能。 6. 手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)去除骨刺。 腳后跟長(zhǎng)骨刺需要綜合治療，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法。同時(shí)，要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

骨刺,可以用口服加外用的方法來治療,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的指導(dǎo)下服用抗骨增生片骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用藥。外用骨有靈搽劑即可治愈,一般還是采取保守治療,藥物治療不能緩解時(shí)才考慮手術(shù),平時(shí)可以多補(bǔ)充鈣片。