乳腺纖維瘤術后穿內衣乳房靠臂側有壓痛感，可能與內衣尺寸不合適、術后恢復、乳腺增生、激素變化、內衣材質等因素有關。 1.內衣尺寸不合適：過小的內衣會對乳房造成過度擠壓，導致血液循環不暢，從而引起壓痛。 2.術后恢復：雖然手術基本恢復，但內部組織的修復可能還未完全結束，穿內衣時的輕微壓迫可能引發痛感。 3.乳腺增生：這是常見的乳腺良性病變，可導致乳房疼痛，尤其在月經前會加重。 4.激素變化：體內雌激素和孕激素水平的波動，可能影響乳腺組織，產生壓痛感。 5.內衣材質：粗糙或不透氣的內衣材質可能刺激皮膚和乳腺組織，引起不適和壓痛。 如果這種壓痛感持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以明確原因。平時應選擇合適、舒適的內衣，注意保持良好的生活習慣和情緒。

這個的話，的確是有可能和內衣不合適有關系的，您的這個情況的話，您是要考慮去專業的內衣店的話，挑選適合自己的的內衣的，另外的話，您還是要注意這個乳房的按摩的，您是可以讓乳房向中間聚攏的，減少這個乳房的外擴的，是可以減少對這個手臂的壓力和摩擦的，對您的這個情況也是有好處的，

根據您提供的信息，目前主要的問題是乳房疼痛，脫掉內衣后緩解，有乳腺纖維瘤病史。目前主要考慮內衣過小，需要排除其他原因建議您換合適尺寸的胸罩，觀察一段時間看看胸痛有無緩解。沒有緩解或是繼續加重的話，建議到正規醫院進行婦檢，乳腺彩超等相關必要檢查，明確病因確診疾病后再對癥積極處理，祝您早日康復

你好，根據你所描述的情況，因為你有乳腺纖維瘤手術史，所以建議到正規醫院的婦科再檢查一下，再做個乳腺的B超看看。如果確定沒有什么問題，考慮為內衣大小不合適造成的。建議：1.可以專門定做適合自己尺寸的內衣，避免外部因素對乳房的不良刺激。2.每半年或一年做一次乳腺的專科檢查。適量運動，保持心情舒暢也是預防乳腺疾病的重要環節。因為中醫講乳房及乳腺屬于肝經，乳房的疾病多與情志因素（悲傷、生氣、郁悶等）有密切的關系3.飲食規律，一日三餐定時定量，多食高蛋白低脂肪的食物（如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補充體氨基酸，增加患者的營養和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負擔，少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等）；多食富含維生素、纖維素的食物（胡蘿卜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子、柚子、花菜、西紅柿等）。4.作息規律，避免過度疲勞和熬夜。積極參加戶外運動，以增強機體免疫力。祝健康！

女性朋友常吃豆類食品，如豆腐、豆漿等，較不容易患乳癌。其原因是豆類降低機體雌激素的分泌。豆類食品是最重要的植物性蛋白質的來源，也是膳食纖維以及許多維生素、礦物質和其他生物活性物質的良好來源。黃豆制品被證實含有豐富的植物性雌激素。這些植物性雌激素的化學構造和人體中的雌激素十分相似，它們防癌的功能也許緣于能與體內雌激素競爭雌激素受體，減少女性激素與受體結合的幾率，從而阻止細胞癌變。我國傳統飲食中用來取代動物性蛋白質的黃豆制品，比如豆腐、豆干、豆絲、豆漿等含有益身體健康的異黃酮。絕大多數黃豆制品對乳癌的防治，都可能產生良好的效果。同時實踐證明，乳腺癌預防最好的手段是藥物預防。已有研究證實：高危人群在醫生指導下，服用中成藥物含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護命素），持續5年，可以減少近一半的乳腺癌的發生率。其他一些化學預防藥物也正在研制中。