陰莖勃起硬度不夠可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等導致。改善方法包括心理調節、改善生活方式、治療基礎疾病、合理用藥、適當鍛煉等。 1.心理調節：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。必要時可尋求專業心理醫生幫助。 2.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠；戒煙限酒；合理飲食，避免高油高脂。 3.治療基礎疾病：如患有糖尿病、高血壓等慢性病，應積極控制病情。 4.合理用藥：在醫生指導下，可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，但需遵醫囑。 5.適當鍛煉：如進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。 陰莖勃起硬度不夠是常見問題，但不必過于焦慮。通過綜合調理，多數情況可以得到改善。若問題持續存在或加重，應及時到正規醫院就診。

這樣的情況主要與腎虛有關，，中藥可以使用狗鞭，鹿茸，腎寶，右歸丸等，西藥主要丙酸睪丸酮、維生素E等藥物嚴重的需要做全面的檢查，才能科學的治療的

你好,這種情況是腎虛所致，可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議服用六味地黃丸進行一下調理.