你好，天氣逐漸涼了下來，尤其是早晚，因而很多人會因為天涼，可能出現一些胃脹，胃痛，慢性胃炎等不適疾病，在日常生活中緊張、焦慮等不良情緒都會影響脾胃功能，因此要應培養良好的習慣，首先飲食一定要規律，一日三餐大體時間要定，戒酒戒辛辣，多喝稀粥最好每天喝點粥，小米粥，南瓜紅薯粥，山藥蓮子粥等…這些補氣健脾效果都不錯，以上是我的回答，希望對你有幫助。

病情分析：你好，如果胃病嚴重，就醫治療才是根本，飲食只是輔助治療作用。建議平時飲食要清淡，不要喝酒吃辛辣刺激生冷過硬的東西，一些溫軟好消化的是有益于胃部的。此外，如果是胃酸過多的情況，粥是堿性食物對中和胃酸是有好處的。

建議可以多吃些羊肉，有溫補的功效，對胃較好你好，建議平時規律飲食，多喝些粥，有很好的養胃作用……不要吃辛辣刺激食物

你好，根據你的情況，考慮建議可以服用洛賽克治療，效果很好，可以很好的治療這種情況禁止一切辛辣刺激性食物，少食多餐，平時用手順時針柔摸腹部，按時吃藥，注意鍛煉身體

應多飲開水、淡茶、豆漿，多吃些蘿卜、番茄、梨、香蕉、蓮子、百合等，禁食生冷。還有小米，南瓜，菠菜，胡蘿卜等，少吃酸，辣，過熱等刺激的食物

病情分析：常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。