臉黃、乏力、指甲上翹可能是由貧血、肝臟疾病、營養不良、甲狀腺功能減退、維生素缺乏等原因引起的。 1.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣運輸障礙。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。表現為面色蒼白或發黃、乏力、頭暈等。治療可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、葉酸、維生素 B?? 等。 2.肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，影響肝臟的代謝和解毒功能。患者會出現黃疸，導致臉黃，還可能有乏力、食欲不振等。治療需根據具體病情，使用保肝藥物（如水飛薊賓），抗病毒藥物（如恩替卡韋）等。 3.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質。除上述癥狀外，還可能消瘦。改善飲食結構，增加富含營養的食物攝入。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。常有畏寒、乏力、皮膚干燥等。治療主要是補充甲狀腺素（如左甲狀腺素鈉）。 5.維生素缺乏：特別是維生素 B??、維生素 C 等缺乏。可通過飲食補充或服用維生素制劑（如維生素 C 片）。 出現臉黃、乏力、指甲上翹的癥狀，應及時到醫院就診，進行相關檢查，如血常規、肝功能、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

臉黃,注意經常大量吃胡蘿卜和柑橘桔子,南瓜都可能導致這個現象的,停止后就會好轉的.當然還要檢查肝膽胰腺是否是有問題啊,當然大量飲酒可能也會導致的.

臉黃,乏力,指甲上翹常見于貧血,而且是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血的原因有：1.鐵攝入不足,即食物缺鐵.2.吸收不良,胃腸道疾病.3.需要量增加,如孕產婦,處于生長發育期的兒童及青少年4.各種失血時鐵丟失過多5.轉運障礙：無轉鐵蛋白血癥,肝病,慢性炎癥6.利用障礙：鐵粒幼細胞性貧血,鉛中毒,慢性病性貧血.治療：1.針對病因治療,如止血,治療胃腸道疾病,多食富含鐵的食物（動物內臟,動物血,瘦肉等）.2.鐵劑治療：一般選硫酸亞鐵口服治療建議您盡早去醫院檢查,以明確病因,早期治療.

你這種情況可能是營養不良引起的貧血,選擇適宜的食療方法進行調治：1,龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克.同煮成粥,熱溫服.功效：養心補脾,滋補強壯.>>女性補血的食療菜單2,新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克.羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥.食用時中適量調米溫服,10-15天為一療程.功效：補腎壯骨.

由上述癥狀來看,提示可能是貧血,建議你去醫院查個血常規,必要時再做個骨髓穿刺,查明病因,以便對癥和對因治療