性生活時間短可能由多種因素導致，如心理因素、包皮過長、龜頭敏感、前列腺炎、腎虛等。治療方法包括心理調節、手術治療、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性生活時間。應學會放松，可通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.包皮過長：過長的包皮包裹龜頭，使其敏感度增加。必要時可行包皮環切術。 3.龜頭敏感：可通過使用延時噴劑等降低敏感度，但需注意產品的正規性。 4.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需就醫檢查，遵醫囑使用抗生素，如左氧氟沙星等。 5.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽虛可服用金匱腎氣丸。但用藥應在醫生指導下進行。 性生活時間短的原因多樣，建議先明確原因，再選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、戒煙限酒等。

一般中青年男性，每周有3---4次的性交頻度，只要不感到精力不濟，不影響工作和生活，夫妻雙方是滿意的，都屬正常范圍。如果表現為每天都要求有性活動（性交或手淫），而且經常換性伴侶，甚至不斷地出現性欲念，不分時間、地點、場合要求發生性行為，則屬于性欲亢進。

你好，你的這個情況，從中醫上來看，應該是屬于腎氣不固的表現。腎氣虧虛，不能固攝精關，則可見早泄等癥狀。這個情況，建議你可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，就應該有比較好的效果。另外，平時可以自己按摩一下雙側的足三里、涌泉，以及腹部的關元穴，效果也是不錯的。