打鼾是一種常見現象，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習慣等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。建議控制飲食，增加運動量，減輕體重。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術矯正。 3.鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎等會使鼻腔通氣不暢，引發打鼾。可使用鼻用糖皮質激素、減充血劑等藥物治療，如布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，必要時需手術切除。 5.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、過度勞累等。應戒煙戒酒，保持規律作息。 總之，打鼾的原因多樣，治療方法也各不相同。建議先到醫院進行詳細檢查，明確病因，然后在醫生的指導下選擇合適的治療方案。

你好，其實打鼾也是一種睡眠疾病，建議1,花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態,軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱,停止

引起打鼾的原因是有很多的，建議你去看看五官科醫生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的啊,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.

打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙.因為只有保持鼻咽部的通暢,才能減輕鼾聲,而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕.根治打鼾的偏方1,花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.　　2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態,軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱,停止.

您好：1、一般療法通過減肥、鍛煉；規律睡眠時間、避免酒精及誘眠藥物、采取側臥位睡眠。2、使用舒頸枕：將頭枕適當減低，靠脖頸處稍高，后腦勺處凹下。可使一部分早期阻塞型睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)病人減緩打鼾變嚴重的進程。3、戴口器：對于OSAHS早期的病人可用此法，由于口器矯正使舌根前移，咽腔擴大，能夠降低氣道阻力。