47 歲男性出現(xiàn)膝關節(jié)彎曲接近 100 度時疼痛，長時間運動后感覺沉重，可能是膝關節(jié)損傷、關節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等原因?qū)е?。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、康復訓練等?1. 膝關節(jié)損傷：可能由于運動不當或外傷引起。要注意休息，避免劇烈運動。早期可冷敷，后期熱敷。 2. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。需注意保暖，減輕體重。藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥。 3. 滑膜炎：多由感染、創(chuàng)傷等引發(fā)。要限制活動，抬高患肢。藥物如滑膜炎顆粒等可能有幫助。 4. 半月板損傷：常因扭轉(zhuǎn)外力所致。輕度損傷以保守治療為主，嚴重時可能需手術(shù)。 5. 骨質(zhì)增生：是關節(jié)退變的表現(xiàn)。可補充鈣劑和維生素 D，服用氨基葡萄糖等。 膝關節(jié)出現(xiàn)問題應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施，并在醫(yī)生指導下進行康復鍛煉。同時，日常生活中要注意保護膝關節(jié)，避免過度勞累和受傷。