坐月子沒做好導致抱孩子久腰酸，吃六味地黃丸和補鈣可能有一定作用。這涉及到產后身體恢復不佳、腰肌勞損、缺鈣等因素。六味地黃丸有滋陰補腎的功效，鈣能維持骨骼和肌肉健康。但具體效果因人而異，還需綜合調理。 1.產后恢復：女性產后身體較為虛弱，未完全恢復時勞累易導致腰酸。此時需要充分休息，避免過度勞累。 2.腰肌勞損：長期抱孩子姿勢不當或用力過度，可能引起腰肌勞損。應注意抱孩子的姿勢，適當活動腰部。 3.缺鈣：產后鈣流失較多，缺鈣會引起腰酸。除了口服鈣劑，也可通過飲食補充，如牛奶、豆制品等。 4.腰椎問題：如腰椎間盤突出等，也會導致腰酸。必要時需進行影像學檢查明確。 5.中醫調理：中醫認為產后氣血不足、肝腎虧虛，可通過中藥調理、針灸等方法改善。 總之，腰酸的原因較為復雜，吃六味地黃丸和補鈣可能有幫助，但要綜合考慮其他因素。若腰酸癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

你好！這是由于在坐月子期間沒有好好休息，調理造成的月子病。建議到正規的醫院中醫科進行治療，慢慢調理會有很大的改善的。祝你健康！