腳趾發麻發木可能由多種原因引起，如局部受壓、腰椎疾病、周圍神經炎、糖尿病并發癥、腦血管疾病等。 1. 局部受壓：長時間站立、行走或穿不合腳的鞋子，導致腳趾局部血液循環不暢，神經受壓，出現麻木。可通過休息、更換舒適鞋子、按摩等緩解。 2. 腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等可能壓迫神經，引起下肢包括腳趾的麻木。需完善腰椎磁共振等檢查，明確診斷后采取牽引、理療或手術等治療。 3. 周圍神經炎：維生素 B 缺乏、感染等可引發周圍神經炎，導致腳趾麻木。可補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，以及使用營養神經的藥物，如甲鈷胺。 4. 糖尿病并發癥：長期糖尿病控制不佳，可能損傷末梢神經，引起腳趾麻木。要積極控制血糖，使用改善微循環和營養神經的藥物。 5. 腦血管疾病：腦梗死、腦出血等腦血管病，影響腦部供血和神經功能，可能出現腳趾麻木。需進行頭顱 CT 或磁共振檢查，根據病情采取相應治療，如溶栓、抗血小板聚集等。 腳趾發麻發木可能是多種疾病的表現，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，初步認為和頸椎病有關系，需要進一步的檢查，明確病因及早治療.不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.不應作劇烈運動，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒緩壓力.

一側還是二側，查查腰椎CT吧。