午休時做夢且醒后有麻痹感可能由多種因素導致，如睡眠姿勢不當、精神壓力大、神經衰弱、腦供血不足、頸椎病等。 1. 睡眠姿勢不當：長時間壓迫手臂或頸部，影響血液循環和神經傳導，導致麻痹感。應調整睡姿，避免壓迫。 2. 精神壓力大：工作或生活中的壓力可能影響睡眠質量，引發多夢和異常感覺。需學會放松，如適當運動、聽音樂。 3. 神經衰弱：長期緊張、焦慮等易致神經衰弱，出現睡眠障礙。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 4. 腦供血不足：血管狹窄或血液黏稠度高可能使腦部供血不足，影響大腦功能。必要時服用阿司匹林、他汀類藥物。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血和神經傳導。可通過牽引、按摩等物理治療改善。 如果這種情況頻繁發生且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，如頸椎 X 光、腦部血管超聲等，以明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于改善睡眠狀況。

可能是頸椎病造成的建議注意枕頭的高度提問者對于答案的評價：askAXLRJ：可是，我睡的枕頭很低很軟，有時候甚至沒有睡枕頭