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回答1
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吳偉康 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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身高發育受遺傳、營養、激素、運動和睡眠等因素影響。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2019-01-24 11:41
1.遺傳:基因決定身高基礎,父母身高對子女有一定影響。
2.營養:均衡飲食,尤其保證鈣、蛋白質等攝入,利于骨骼生長。
3.激素:生長激素和甲狀腺激素水平正常是長高的關鍵。
4.運動:促進新陳代謝和骨骼發育,如跳繩、籃球等。
5.睡眠:充足睡眠利于生長激素分泌,幫助長高。
綜合多種因素判斷是否還能長高,可就醫檢查明確。
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回答6
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,男孩子到25歲之前都能長高。對骨骼刺激可以促進它的生長,比如多跑步,適當的補充鈣元素,保持睡眠充足,因為晚上是骨骼生長的時期。
2015-11-24 09:53
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回答5
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,身高主要由遺傳因素決定你好,還是有可能的,建議適量運動、營養充足
2015-11-24 09:44
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,腎虛分為陰虛和陽虛。您最好看看自己是哪種病癥對癥下藥,早治早好。
2015-11-24 08:09
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,男性成長(長身高)要到21歲左右才停止。你現在168cm,注意加強營養,多補點鈣,乘現在還能長身體,多長點。平時可以吃吃鈣片或者多吃些骨頭湯即可。
2015-11-24 06:47
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,根據你的描述,身高與遺傳有很大關系。建議:多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。應該去醫院進一步檢查,根據醫生的指導進一步治療
2015-11-24 06:38
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