凹陷從月牙旁開始且反復出現，可能是營養不良、指甲疾病、皮膚疾病、系統性疾病、外傷等原因所致。 1.營養不良：身體缺乏維生素、礦物質等營養物質，如維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等，可能影響指甲生長，導致凹陷。可通過飲食調整，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類等補充營養。 2.指甲疾病：如灰指甲，是由真菌感染引起，會破壞指甲結構，出現凹陷。需要使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。 3.皮膚疾病：像銀屑病，累及指甲時可導致指甲凹陷。治療常使用糖皮質激素、維 A 酸類藥物等。 4.系統性疾病：某些全身性疾病，如缺鐵性貧血，也可能引起指甲凹陷。治療主要是針對原發病，補充鐵劑等。 5.外傷：指甲受到外力損傷，恢復過程中可能出現凹陷。一般等待其自行修復。 如果指甲凹陷反復且情況嚴重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

你好，你的情況看來是身體缺乏這個微量元素鈣劑，造成了這個指甲發育不良的表現，這樣的情況應該和灰指甲鑒別的，如果化驗指甲局部沒有真菌感染，這樣的情況可以放心的，另外通過這個補鈣的藥物鈣爾奇，魚肝油等治療，這樣可以有很好的效果的

你好朋友；這是缺鈣的表現，建議你多曬曬太陽！可以多做蛋殼飯你好朋友根據你的描述情況分析；口服鈣奶片多喝點骨頭湯！和排骨為好，祝你健康歡迎再來咨詢。

你好，指甲出現凹痕,此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。