預防大三陽復發，需從生活習慣、飲食調理、定期檢查、增強免疫、避免感染源等方面著手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免過度勞累和熬夜。適當運動，如散步、慢跑等，增強體質。 2.飲食調理：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免油膩、辛辣、刺激性食物和飲酒。 3.定期檢查：每半年或一年進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等檢查，以及時發現異常。 4.增強免疫：可通過接種疫苗、保持良好心態等方式提高免疫力。 5.避免感染源：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 總之，預防大三陽復發需要多方面共同努力，長期堅持。患者自身要重視，家屬也要給予支持和監督。

乙肝大三陽的傳播途徑主要有5條：一是血液傳播；二是皮膚粘膜的破損后生活上的密切接觸,如共用一個飯盒,牙刷,毛巾,剃須刀等；三是性傳播；四是母嬰垂直傳播；五是醫源性傳播，如使用不潔注射器，消毒不嚴格的內窺鏡以及不衛生的修牙，補牙等；正常人要注意及時預防這些大三陽的傳播途徑。建議您去正規的專科肝病醫院查下乙肝兩對半，就可以發現是否感染了乙肝病毒了，如果沒有感染，請注射乙肝疫苗，能夠有效的避免乙肝感染。祝健康。